Não podemos negar a praticidade de se utilizar uma fritadeira elétrica air fryer para preparar a comida nos dias de hoje. Mas será que é possível preparar legumes congelados aproveitando essa tecnologia?
O que é uma fritadeira elétrica air fryer?
A air fryer é conhecida como fritadeira elétrica, ela funciona com eletricidade, “fritando” os alimentos por meio da alta rotatividade de ar quente. Com ela, os alimentos ficam menos oleosos, afinal, você utiliza minimamente este ingrediente ou nem utiliza. Basta estabelecer um tempo e temperatura e ela faz todo o trabalho para você.
Abaixo você encontra algumas receitas que separamos nas quais se utilizam a fritadeira elétrica air fryer para preparar legumes, espero que gostem 😉
Brócolis crocante na fritadeira elétrica air fryer:
Ingredientes:
1 embalagem de Brócolis floretes congelados Daucy 300g
1 col. (sopa) de azeite
1 col. (café) de sal
1 col. (café) pimenta-do-reino
1 col. (café) alho em pó
Modo de preparo:
Em um recipiente, acrescente todos os ingredientes e misture até que os brócolis estejam uniformemente temperados. Adicione-os na cesta da fritadeira elétrica air fryer e programe para 200ºC por 7 a 9 minutos ou até estar do jeito que você prefere.
Sirva em seguida.
Receita adaptada do: Julie’s Eats & Treats ®
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Aspargos na fritadeira elétrica air fryer
Ingredientes:
300g de Aspargos verdes Daucy
1 col. (sopa) de azeite
Sal, pimenta-do-reino e alho em pó a gosto.
Modo de preparo:
Tempere os aspargos e transfira-os para a cesta da fritadeira elétrica air fryer. Ajuste a temperatura para 200ºC por aproximadamente 9 minutos. Fique de olho enquanto cozinham, dependendo da espessura dos aspargos, pode precisar de mais ou menos tempo.
Receita adaptada do: Julie’s Eats & Treats ®
Couve-flor na fritadeira elétrica air fryer
Ingredientes:
300g de Couve-flor floretes Daucy
1 col. (sopa) de azeite
Sal e pimenta-do-reino a gosto (se preferir, pode adicionar mais temperos de sua preferência, como curry, açafrão, alho em pó, etc.)
Modo de preparo:
Em um recipiente, acrescente todos os ingredientes e misture até que a couve-flor esteja toda temperada. Adicione-as já temperadas na cesta da fritadeira elétrica air fryer e programe para 200ºC por 7 a 9 minutos ou até estar do jeito que você prefere.
A Daucy oferece um amplo portfólio de legumes congelados para quem quer se alimentar bem e com muita praticidade. Legumes conservados a frio, sem adição de conservantes. Conheça os produtos acessando: Daucy legumes congelados
